フィットネス FITNESS
スタジオモアナではボクササイズとストレッチヨガを開催しています。
人生100年時代、普段から身体のケアをして備えていきましょう。
ボクササイズ
有酸素運動はもちろんのこと、ストレス発散にもってこいのボクササイズ。
しっかりとウォーミングアップした後は、パンチやキックで気分爽快!
引き締まった身体と健康的思考も手に入ります。
一緒に気持ちいい汗を流しましょう。
名古屋市西区にて開催中。体験者さん随時歓迎いたします。
ストレッチヨガクラス
最近はスマートフォンの普及により、巻き肩や猫背の方が急増しています。
パソコン作業が長いとストレートネックになってしまう危険もあります。
そんな現代社会では身体のメンテナンスは不可欠。
ゆっくりと深い呼吸を意識し、心も体も解していきます。
定期的に整えることで歪みを解消し正しい姿勢を習得することで様々な体の不調の改善が期待できます。
人生100年時代!一緒に備えましょう。名古屋市中区・北名古屋市にて開催中。
体験者さん随時歓迎いたします。※オンラインもあります!
ボクササイズ料金表
グループ | 料金 | 説明 |
トライアル (1回のみ) |
1,000円 | お試しレッスンです。 お気軽にご予約ください。 |
60分×4回/月 | 7,000円 | 週に1回、しっかりと身体を動かして、巡りをよくすることで、体調を整えていきましょう。 定期的に発汗することでお肌も綺麗に!! |
入会費3,000円。お休みされる月には休会費1,000円が必要です。
ストレッチヨガ料金表
グループ | 1回 | 説明 |
トライアル (1回のみ) |
1,000円 | お試しレッスンです。 お気軽にご予約ください。 |
90分×1回 | 2,000円 | 1回ずつご受講いただけます。参加できる!と思った時だけ気軽に受けられるのが人気です。 ご自身の健やかな身体づくりに是非ご利用ください。 |
60分×1回(オンライン) | 1,000円 | 1回ずつご受講いただけます。参加できる!と思った時だけ気軽に受けられるのが人気です。 オンラインならお風呂あがりのスッピンでも問題なしです。 |
入会費不要
ご準備いただくもの
・動きやすい服装
・水分補給用の飲み物
・汗拭き用タオル
・室内シューズ (ボクササイズのみ)
・パソコン又はタブレットやスマホも可能 (オンラインの場合のみ)